Autorrealização e Realização Profissional: como se posicionar na vida e no mercado de trabalho

O que você almeja na sua vida? E na sua carreira? Qual é a relação e importância disso tudo?

Todos nós possuímos ambições, e neste contexto de mundo onde a competitividade é acirrada, as demandas e responsabilidades se tornam cada vez mais complexas,  a forma como nos colocamos em relação aos papéis da vida se torna essencial para alcançar o sucesso e a satisfação.

Vamos falar sobre essa jornada que envolve autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e profissional e, claro, posicionamento.

Profissional X Pessoal

Se o seu objetivo for conquistar um emprego dos sonhos, empreender, se destacar na empresa onde atua, não importa, traçar metas para que isso aconteça é muito importante para alcançar essas conquistas. Mas, por onde começar?

O primeiro passo, certamente, é compreender seu contexto como um todo. Onde você deseja chegar na sua carreira e como isso se alinha ao seu projeto de vida.

Pense que existe uma balança, onde a busca exclusiva de metas profissionais em detrimento dos aspectos pessoais pode levar ao esgotamento, insatisfação e ao desequilíbrio emocional. Por outro lado, focar exclusivamente nos objetivos pessoais sem considerar o desenvolvimento profissional pode limitar o crescimento e as oportunidades de realização.

Existem várias razões pelas quais o equilíbrio entre os objetivos pessoais e profissionais é fundamental:

• Dar atenção adequada às áreas pessoais, como família, relacionamentos, saúde, hobbies e lazer, contribui para uma vida equilibrada e satisfatória. Isso proporciona um senso de felicidade e plenitude, melhorando a qualidade de vida como um todo.

• A busca constante de metas profissionais sem descanso adequado ou tempo para autocuidado pode resultar em esgotamento, ansiedade e até mesmo em doenças físicas. Influenciando diretamente a sua  saúde física e mental.

• O sucesso e a realização não devem ser medidos apenas pela carreira profissional. Alcançar objetivos pessoais, como relacionamentos saudáveis, desenvolvimento em outras áreas, crescimento espiritual e  outras conquistas, também contribui para a sensação de satisfação e plenitude.

• Cultivar relacionamentos saudáveis com familiares, amigos e entes queridos é fundamental para a felicidade e o suporte emocional. Essas conexões proporcionam apoio, compreensão e um senso de pertencimento, ajudando a enfrentar os desafios profissionais e pessoais.

• Desenvolver habilidades, adquirir conhecimentos e experiências tanto no âmbito pessoal quanto profissional, você se torna uma pessoa mais completa e versátil. Essa abordagem ampla permite que você cresça como indivíduo e se adapte a diferentes situações e desafios ao longo da vida.

Estratégias e reflexões que podem auxiliar na construção de um posicionamento sólido

Autoconhecimento e definição de valores

Compreender suas próprias características, pontos fortes, áreas de desenvolvimento e interesses é essencial para construir um posicionamento sólido e autêntico.

Isso, porque refletir sobre quais são as coisas mais importantes para você na vida, como integridade, ética, colaboração, inovação ou independência, ajuda a estabelecer uma base sólida para tomar decisões alinhadas com seus princípios e objetivos.

Existem várias técnicas que podem ser utilizadas para desenvolver o autoconhecimento. A auto análise, por meio da reflexão sobre suas experiências passadas, conquistas, desafios superados e feedbacks recebidos também podem fornecer insights valiosos. Lembrando que este é um processo contínuo, ou seja, exige dedicação e auto-reflexão constante.

Estabelecimento de metas e objetivos

As metas são guias que direcionam seus esforços, mantêm o foco e permitem acompanhar o progresso em direção aos seus objetivos pessoais e profissionais. Elas devem ser desafiadoras, mas ainda realistas e alcançáveis.

O ideal é que você crie um plano de ação, o que envolve identificar os passos necessários para alcançar cada meta, definir prazos para isso e  considerar suas habilidades e recursos disponíveis.

Pense em curto prazo aquilo que pode ser alcançado em um período de semanas ou meses, e em médio e longo prazo o que pode levar anos para se realizar. Além disso, é importante ser flexível e adaptável, sempre que necessário, ajuste os planos conforme novas oportunidades e desafios aconteçam.

Desenvolvimento de habilidades e competências

Adquirir e aprimorar habilidades específicas pode ajudar a melhorar a eficiência, produtividade e a capacidade de desfrutar de uma vida plena e bem-sucedida em todas as áreas importantes para você.

Confira 4 exemplos de competências importantes para que esteja mais bem preparado para lidar com os desafios e demandas tanto da vida pessoal quanto profissional:

• Gestão de tempo: planejar tarefas e gerenciar prazos permite que você seja mais eficiente em suas atividades diárias, além de evitar a sobrecarga de trabalho e a garantir que você tenha tempo adequado para se dedicar aos seus interesses pessoais e relacionamentos.

• Comunicação eficaz: aprender a se expressar de forma clara, ouvir ativamente e resolver conflitos de maneira construtiva é fundamental para estabelecer expectativas claras e equilibrar as necessidades das diferentes áreas de sua vida.

• Resiliência e gerenciamento do estresse: aprender a lidar com desafios, adversidades e situações estressantes de forma saudável pode ajudar a manter um equilíbrio emocional e evitar o esgotamento.

• Flexibilidade e capacidade de priorizar: envolve saber quando dizer não, estabelecer limites saudáveis e equilibrar as demandas de trabalho com os compromissos pessoais.

Construção de uma marca pessoal

O que o torna especial? Quais são seus pontos fortes e diferenciais? Identificar essas características únicas permite que você construa uma imagem autêntica e se destaque dos demais.

Neste aspecto, é importante ter consistência, ou seja, sua marca pessoal deve ser coerente em todos os aspectos da sua vida, tanto pessoal quanto profissional e deve refletir na sua comunicação, aparência, comportamento e presença online. É isso que vai te ajudar a construir confiança e credibilidade.

Networking

Construir e manter relacionamentos profissionais significativos é fundamental para expandir sua rede de contatos e abrir portas para oportunidades.

Uma dica: cultive relacionamentos de forma genuína! Aproxime-se das pessoas com interesse real em conhecer suas histórias, experiências e perspectivas, em vez de apenas buscar benefícios pessoais, só assim será possível criar conexões duradouras.

Lembre-se de que o networking não se trata apenas de receber, mas também de oferecer suporte e ser útil para seus contatos.

E então, você já encontrou esse equilíbrio, ou está em busca dele? Analise e entenda que isso não significa necessariamente uma divisão igual de tempo e energia, mas sim a capacidade de estabelecer prioridades e ajustar-se às demandas de cada área da vida, de acordo com suas próprias necessidades.

Autorrealização e Realização Profissional devem caminhar juntas!